MEDICINA ORIENTAL: OPÇÕES POSITIVAS PARA MANTER A BOA SAÚDE

A medicina oriental e as terapias integrativas incluem práticas como acupuntura, naturopatia, massoterapia, ioga e meditação. Conheça suas características, possíveis benefícios, limitações e os cuidados necessários para escolher profissionais qualificados e integrar essas abordagens à assistência médica convencional.

 

By Lady Rainbow / Tradução: Leandro P. Saueia

  Um número cada vez maior de pessoas está mudando para outras práticas de cura que não a Alopática Ocidental. Quais as razões por trás dessa troca? Existem várias. Muita gente se sente frustrada ao ouvir de seus médicos que elas estão “bem” de acordo com seus gráficos e testes, mas, ao mesmo tempo, sente que alguma coisa não está certa. Essas pessoas então buscam em diferentes lugares respostas para descobrir o que as aflige.

Existem aqueles que acham a medicina ocidental por demais invasiva e que os médicos não pensam duas vezes em recorrer a cirurgias. Muitos também consideram que os efeitos negativos dos remédios caros comprados na farmácia podem ser maiores que os seus benefícios.

Outras pessoas estão cansadas de se sentirem como “gado”, ao serem levadas para dentro e para fora do consultório e saírem de lá com a impressão de não terem sido ouvidas com a devida atenção por seus médicos. Finalmente, está cada vez mais difícil conseguir pagar um plano de saúde. Que tal então conhecer algumas alternativas à medicina ocidental?

Acupuntura

Uma das práticas de medicina tradicional chinesa mais conhecidas é a acupuntura. Mas falar somente das agulhas é limitar por demais o alcance do que um acupunturista pode fazer.A acupuntura é muito mais do que ser aleatoriamente espetado como se uma boneca vodu. É também olhar para o corpo como um todo, e não apenas para os sintomas localizados. Um acupunturista deve aprender sobre o corpo humano não apenas em seu lado físico, mas também em um nível mais profundo, estudando os canais de energia do corpo, os chamados “meridianos”.

Essa perspectiva do “corpo como um todo” é um dos principais diferenciais entre as medicinas do Ocidente e do Oriente. Outros componentes usados na medicina tradicional da China incluem ervas, a ventosa — o ato de trazer sangue à superfície através da utilização de recipiente de vidro evacuado pelo calor —, a moxa e a massagem Tui-na, que é bastante semelhante a uma massagem profunda, conhecida como deep-tissue massage.

A acupuntura é utilizada por pessoas que buscam ajuda para uma enorme gama de problemas, tais como dores de cabeça, acne, problemas de digestão, diabetes, infertilidade, dores nos ombros, costas, pescoço e muito mais. Eu mesma vi a acupuntura ajudar uma amiga minha com o menisco rasgado, poupando-a de uma iminente cirurgia no joelho. A técnica já foi usada até como alternativa às cirurgias cosméticas e ao implante de Botox; esse tratamento é geralmente chamado de “rejuvenescimento facial”.

É importante lembrar que os resultados podem variar de acordo com a condição e com cada pessoa. A acupuntura e outras terapias complementares não devem substituir tratamentos médicos necessários sem orientação de um profissional de saúde.

Naturopatia

Outra alternativa é a naturopatia. Um doutor naturopático, assim como um doutor alopático, frequenta a faculdade de medicina por quatro anos. Eles podem realizar pequenas cirurgias caso se façam necessárias. Mas o percurso de estudo deles é um bocado diferente do feito pelos alopatas.

O foco deles é na prevenção mais do que no tratamento dos sintomas. Um naturopata pode também acrescentar outras modalidades em suas práticas e, com frequência, eles fazem isso. Entre essas modalidades se destacam a acupuntura, medicina botânica, Ayurveda e obstetrícia.

Nos Estados Unidos, a formação, o licenciamento e as atividades permitidas para profissionais da naturopatia podem variar de acordo com o estado. Por isso, é importante verificar as credenciais e a autorização profissional antes de iniciar um tratamento.

Outras Modalidades de Cura

Existem outras modalidades como a medicina popular, a massoterapia, o trabalho com a energia, a quiroprática, as terapias nutricionais alimentares e com ervas, entre outras. Essas categorias podem ser divididas em muitas outras subcategorias, como:

• Massagem Ayurvédica
• Unani Tibb
• Jamu
• Cura pelo método Maia
• N.A.E.T. (Nambudripad’s Allergy Elimination Techniques ou Técnicas Nambudripad para a Eliminação de Alergias)
• Osteopatia
• Naprapatia
• Homeopatia
• Aromaterapia
• Reiki
• Cromoterapia
• Shiatsu
• Rolfing ou Método Rolf de Integração Estrutural
• Essências florais

Para falar de apenas algumas delas. Praticar exercícios que trabalham a mente e o corpo, como a Ioga, o Tai Chi, o Chi-Gung e várias outras artes marciais, também pode ser uma boa maneira de prevenção de problemas futuros e de promoção do bem-estar.

Psicologia

Apesar de não ser necessariamente uma terapia “alternativa”, a psicologia pode ser considerada uma alternativa à medicina padrão quando busca compreender de que maneira emoções e padrões de pensamento podem estar relacionados a determinadas experiências de dor física.

A autora Louise L. Hay é uma grande defensora da ideia de que nossas emoções e pensamentos podem desencadear vários problemas de ordem física, de uma simples artrite até o câncer. Existem várias formas de psicoterapia, que vão muito além da tradicional “terapia de conversa”, como a terapia de movimentos, a terapia por meio da arte, a gestáltica, a transpessoal e a terapia humanística.

Fora da psicologia existem os xamãs, conselheiros espirituais e orientadores de vida, cujo trabalho também pode ser procurado por pessoas interessadas em saúde mental, espiritual e emocional. Ao relacionar saúde mental e física, porém, é importante lembrar que doenças podem ter diferentes causas e que problemas de saúde não devem ser atribuídos simplesmente a pensamentos ou emoções.

O lado negativo

O lado negativo da maioria dessas modalidades é que elas precisam ser pagas do próprio bolso de quem deseja beneficiar-se das práticas. Isso pode tornar-se muito caro, já que geralmente várias consultas são necessárias para se obter o resultado esperado. De qualquer forma, os benefícios a serem conquistados podem muito bem compensar o longo tratamento.

Outro ponto positivo é que cada vez mais certas companhias de seguro estão dispostas a arcar com as despesas para esse tipo de tratamento, em particular com a acupuntura, já que elas custam para essas empresas menos do que os tratamentos convencionais com a Medicina Ocidental.

Nos Estados Unidos, entretanto, a cobertura depende do plano de saúde, do tratamento e das regras aplicáveis. Antes de marcar uma consulta, é recomendável verificar diretamente com a seguradora se a terapia é coberta, quais são os limites e se existe alguma exigência para obter o benefício.

Outro ponto negativo diz respeito à licença de trabalho. Nem todos os Estados reconhecem esses diversos tratamentos alternativos. Isso significa que é preciso tomar cuidado com quem se irá escolher para iniciar um tratamento, já que existe um grande número de pessoas que não entendem do assunto e estão nessa provavelmente apenas pela grana.

É importante verificar a formação, as credenciais e o licenciamento do profissional, quando exigido. Promessas de cura garantida ou recomendações para abandonar tratamentos médicos convencionais devem ser vistas com cautela. Infelizmente, são casos como esses que dão ao campo da Medicina Alternativa um nome ruim e levam aqueles que são dedicados e sinceros em seu trabalho de ajudar aos outros a serem tachados de “charlatões”.

O Futuro

Muitas dessas modalidades sobre as quais acabamos de dar uma rápida olhada são muito mais antigas que a Medicina Alopática Ocidental. De qualquer forma, nada do que foi dito deve ser entendido como uma defesa a favor do abandono completo da Medicina Ocidental.

De fato, a medicina integrada é uma abordagem que vem ganhando espaço, e vemos cada vez mais consultórios médicos do Ocidente incorporando não apenas a acupuntura, mas outras alternativas que tratam da mente e do corpo como um todo.

Já existem hospitais e clínicas que incluem determinadas práticas complementares entre os serviços oferecidos aos seus pacientes. Entre esses estão a Venice Family Clinic e o St. Johns Riverdale Hospital em Yonkers, Nova York, que incluiu a Acupuntura Auricular em seu programa para a desintoxicação de viciados em drogas.

Médicos que seguem a linha Ocidental, como Deepak Chopra, Christiana Northrup e Andrew Weil, escreveram sobre o valor da medicina alternativa, promovendo assim a popularização e a consciência para alternativas da medicina Oriental.

A tendência é que a integração entre diferentes formas de cuidado continue despertando interesse, especialmente quando práticas complementares são utilizadas de maneira responsável e em conjunto com cuidados médicos adequados.

Para quem busca alternativas de saúde, especialmente brasileiros residentes nos Estados Unidos, vale considerar a qualificação do profissional, os custos, a cobertura do seguro e as evidências disponíveis para cada prática.

A escolha de uma terapia complementar pode fazer parte de uma rotina de bem-estar, mas não deve impedir o acesso ao diagnóstico e ao tratamento médico quando eles forem necessários.

FAQ – Perguntas Frequentes

1. O que é medicina oriental?

É uma expressão utilizada para designar diferentes tradições de cuidado, como a medicina tradicional chinesa, que pode incluir acupuntura, fitoterapia, tai chi e outras práticas. As técnicas, os princípios e as evidências científicas variam entre elas.

2. Quais são as terapias complementares mais conhecidas?

Entre as mais conhecidas estão acupuntura, massoterapia, ioga, tai chi, meditação, aromaterapia, naturopatia e algumas práticas tradicionais à base de plantas.

3. A acupuntura realmente funciona?

Estudos indicam que a acupuntura pode ajudar em determinadas condições dolorosas, incluindo algumas dores crônicas. Os resultados dependem do problema tratado, e a técnica não substitui automaticamente medicamentos, cirurgias ou outros tratamentos indicados.

4. O plano de saúde nos Estados Unidos cobre terapias alternativas?

Alguns planos cobrem determinadas práticas, como a acupuntura, mas a cobertura depende da seguradora, do contrato, da condição tratada e das regras aplicáveis. O ideal é confirmar os benefícios e as limitações diretamente com o plano.

5. É seguro combinar medicina oriental com tratamento convencional?

Em alguns casos, sim, desde que as práticas sejam avaliadas individualmente e discutidas com os profissionais responsáveis pelo atendimento. É importante informar sobre ervas, suplementos, medicamentos e terapias em uso, além de nunca interromper um tratamento prescrito por conta própria.