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DANÇAR PODE SER TÃO EFICAZ QUANTO CORRER, APONTA PESQUISA
Uma nova pesquisa científica da Northeastern University, divulgada em fevereiro de 2025, reforça que dançar pode trazer os mesmos benefícios à saúde que correr ou praticar outras formas tradicionais de exercício físico.
US TRAVEL DIZ QUE EUA DEVE CORRER CONTRA O TEMPO PARA MODERNIZAR SISTEMA DE VIAGENS ANTES DA COPA DE 2026 E OLIMPÍADAS DE 2028
Com a chegada de uma “megadécada” de eventos internacionais — que inclui a Copa do Mundo FIFA de 2026, os Jogos Olímpicos e Paralímpicos de Los Angeles em 2028, a Ryder Cup de 2025 e as celebrações dos 250 anos da independência americana
A EXPERIÊNCIA E O DEVER DE JÚRI NOS ESTADOS UNIDOS
Gosto de me sentir parte de comunidades democráticas. O Jury Duty me dá essa oportunidade. Os EUA usam júris para a maioria dos tipos de julgamentos, desde homicídio até assalto a banco
IMPORTANT AND RELEVANT HIGHLIGHTS ABOUT THE U.S POPULATION FROM THE PAST TO PRESENT
Since 1967, the American population has undergone several demographic changes as the moves out of the Northeast and Midwest into the West and the South, and the fast growth of American suburbs – between 1970 and 2000
4 WAYS TO HELP YOU BE MORE COMFORTABLE WITH CHANGES IN YOUR LIFE
Change can be difficult to deal with, mainly because it is uncomfortable. However, change is an essential part of life. Prepare for change in advance. Sometimes change is unexpected, and other times you see it coming
Eating Gluten Free: Conditions, Facts and Ideas
Without a doubt, you’ve heard numerous health experts preach about going gluten free. Do you have the slightest clue what gluten is? If you are like most women (especially middle aged and older women), old habits are hard to change
Mitos Acerca da Perda de Peso que Podem te Fazer Engordar
Todos nós sabemos que o mercado do emagrecimento é gigante e lucra milhões de dólares todos os anos. Também sabemos que milhões de pessoas estão dispostas a gastar dinheiro extra e seguir algumas dietas e tratamentos
Short Guide About Whole Food and Refined Food
When it comes to our diets and nutrition, the amount of information on which foods to eat, how much, and the endless parade of diet options has given us almost too much information on what is and isn’t a good food choice.
Binge Eating: Just a Habit or a Disorder?
Maybe you did not hear about the sentence “binge eating disorder” in which you eat abnormally large amounts of food with an inability to stop eating when your body is technically full.
Surf: A Energia Cósmica da Onda Levitando o Corpo
A origem do surf atribui-se aos habitantes da Ilha de Uros, no Peru, que há 450 anos desafiavam o mar em balsas feitas de totora, um tipo de palha. Os pescadores por sua vez, ficavam de pé em cima das balsas e direcionavam-as com os remos em direção à praia
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