Por Clélio Berti
O yoga no Brasil deixou de ser uma prática alternativa e se tornou um dos principais caminhos de bem-estar
O cenário do yoga no Brasil passou por transformações profundas ao longo das últimas décadas. O que começou como uma prática restrita a espaços místicos e holísticos, na década de 1960, tornou-se hoje um dos métodos de bem-estar mais difundidos do país — com academias, escolas especializadas, instrutores certificados e uma comunidade crescente de praticantes.
Se você se interessa pela história do yoga, evolução das práticas e tendências contemporâneas, este guia traz uma visão completa.
A Chegada do Yoga ao Brasil e Seus Primeiros Caminhos
Quando o yoga chegou ao Brasil de forma mais expressiva, nos anos 1960, predominavam interpretações místicas da prática. Ainda assim, já surgiam movimentos mais técnicos, que pavimentariam as diferentes abordagens que conhecemos hoje.
Naquela época, o yoga era praticado em espaços holísticos que reuniam diversas atividades. Porém, escolas dedicadas exclusivamente ao ensino do Yoga tradicional começaram a surgir e se fortalecer progressivamente.
Principais Tendências do Yoga no Brasil
- Yogaterapia
A yogaterapia utiliza ferramentas do Yoga com fins terapêuticos, sobretudo para pessoas idosas ou em recuperação de enfermidades. As técnicas são simplificadas devido ao perfil dos praticantes.
Um dos maiores expoentes dessa linha no Brasil foi Professor Hermógenes, autor de clássicos como Yoga para Nervosos e Saúde Plena com Yogaterapia. A base é o Hatha Yoga suave — um dos pilares do yoga terapêutico.
- Hatha Yoga e suas Variações
O Hatha Yoga tradicional é vigoroso, fundamentado em yama, nyama, ásana e pranayama. Influenciador marcante: Antonio Blay com Fundamento e Técnica do Hatha Yoga. No Brasil, evoluiu em dois caminhos:
Versões mais suaves, com foco em relaxamento e bem-estar (comum entre professores mais experientes);
Versões vigorosas, preservando a intensidade original (preferidas por instrutores mais jovens).
- Iyengar Yoga e Ashtanga Vinyasa Yoga
Ambos derivam da base do Hatha, porém com abordagens específicas:
Iyengar Yoga: foco no alinhamento e uso de props.
Ashtanga Vinyasa Yoga: prática intensa, fluida e estruturada em séries.
São modalidades recomendadas para praticantes que buscam disciplina e vigor físico.
A yoga foi incorporada às academias, ganhando um perfil mais fitness e acessível.
Swásthya Yoga
Com raízes em tradições dravídicas anteriores à invasão ariana, o Swásthya resgata aspectos técnicos, naturalistas e matriarcais do Yoga antigo. Seu principal difusor foi DeRose, autor de Tratado de Yoga. É uma das modalidades mais populares no Brasil.
- Bhakti Yoga
O yoga devocional — centrado em cânticos, rituais e entrega espiritual — nunca alcançou grande público no Brasil, possivelmente devido à própria formação cultural do país.
- Escolas de Yoga Multilinhas
Diferentemente da Índia, no Brasil é comum encontrar escolas que reúnem professores de diferentes linhas. Em geral, esses espaços priorizam a prática técnica, sem forte presença filosófica ou de um mestre sênior.
- Academias e a Massificação do Yoga
Após 2003, o yoga entrou de vez nas academias, focado em:
Pranayamas
Ásanas
Relaxamento/Yoganidra
A vertente fitness do yoga passou a crescer rapidamente, muitas vezes desvinculada da filosofia original.
Avanços dos Últimos 60 Anos
Evolução técnica dos professores – Antes dos anos 1960, era raro encontrar professores bem formados. A partir dos anos 1980, com mais jovens entrando no magistério, houve um salto de qualidade técnica.
Aumento de praticantes e instrutores jovens – Professores que começam cedo têm mais tempo para se aprofundar, elevando o nível da comunidade.
Crescimento das escolas especializadas – O aumento de espaços dedicados fortaleceu o desenvolvimento de instrutores competentes.
Desafios e Lacunas da Evolução do Yoga no Brasil
Apesar dos avanços, há um ponto crítico: A evolução emocional, mental e intuitiva não acompanhou a evolução técnica. Temos muitos professores tecnicamente excelentes, mas poucos com desenvolvimento interior profundo — como alerta Gopi Krishna em O Despertar da Kundalini.
*Clélio Berti vive em Campinas, Brasil, e entre os livros que já escreveu está “Um caminho para o Autoconhecimento – Ícone Editora Brasil”. Clélio pertence à organização Universidade de Ioga do Brasil.
A yogaterapia tornou o yoga acessível para idosos e pessoas em recuperação
FAQ — Perguntas Frequentes Sobre Yoga no Brasil
1. Qual é a linha de yoga mais praticada no Brasil?
Hoje, Hatha Yoga e suas variações dominam academias e escolas especializadas, seguidas por Swásthya, Iyengar e Ashtanga.
2. Yoga nas academias é “menos completo”?
Não necessariamente. Porém, costuma focar na técnica física, deixando de lado pilares filosóficos da tradição.
3. Yogaterapia é indicada para idosos?
Sim. É uma modalidade suave, adaptada e amplamente usada em contextos de saúde.
4. Preciso escolher uma linha de yoga para começar?
Não. Muitos iniciantes experimentam diferentes estilos antes de escolher o que mais combina com seus objetivos.
5. Yoga é religião?
Não. O yoga é uma prática filosófica e psicofísica, não um culto religioso.
