Por Sharon Shane
Tradução: Rita Schmieder
O corpo humano é feito a partir dos quatro elementos universais; ar, fogo, água e terra. Respiramos através de nossos pulmões para levar oxigênio para várias partes do sangue, do qual 83% é água; nossos corpos são feitos de minerais da terra, e temos um sistema aquecedor intemo que regula a temperatura do corpo.
Ensinamentos espirituais de toda cultura indígena entendem os principios básicos destes elementos sagrados, e como eles precisam estar em equilibrio para manter o corpo saudável. Um significado espiritual mais profundo pode ser encontrado dentro de muitos desses ensinamentos. De fato, nós somos feitos de quatro niveis e em adição ao corpo fisico, nós também temos um corpo emocional, mental e espiritual.
O corpo espiritual é o ser superior que abriga todos os corpos menos importantes. Mas “cada corpo” pode influenciar e afetar os outros com base em sua natureza. Alguns elementos são inimigos, pois cada um bloqueia a expressão do outro. Fogo e água, por exemplo, “destruirão” um ao outro se tiverem a chance. Para coexistir, fogo e água precisam ser separados.
Mas todos precisam estar em equilibrio pois o desiquilibrio de um pode afetar o outro elemento podendo gerar sintomas de desequilibrio. Entender a essência espiritual dos elementos enquanto considera a saúde do corpo em um ritual de dieta e exercicios ajudará em alinhar a consciência centrada dentro do seu “Ser Superior”.
A terra è a base/fundação da segurança, confiança e compromisso. A água é o representante de nossas emoções, enquanto o ar equivale aos pensamentos. O fogo é o intenso calor da paixão que abastece nossas emoções ou aquece nosso coração com amor.
Para imcumbir-se em qualquer tarefa ou disciplina, seja um regime de dieta e exercicio, terapia para equilibrar nossas emoções, ou estudar para aumentar a estimulação mental, tenha em mente os elementos associados com o curso de ação.
Exercícios de respiração limpam a mente de pensamentos negativos enquanto beber seis copos de água diariamente ajuda a purificar emoções. Comer uma variedade de frutas frescas e verduras te abastece de vitaminas e minerais necessários para desenvolver o corpo como uma fundação saudável para carregar todas as atividades. O sol incorpora o elemento fogo e como aquece nossa pele, nosso calor interno emana Amor Divino através do coração Chakra.
Equilibrar todos os quatro elementos pode nos ensinar a balancear de forma mais consciente nossas vidas, e assim podermos alinhar com sucesso o nosso ser superior. Manter o equilibrio fisico, mental e emocional é um processo contínuo, onde o compromisso e dedicação espiritual, a mudança dos pensamentos, o fluir puro das emoções e paixões são necesarios para continuarmos nesse caminho espiritual não importando os obstáculos que possam aparecer ou surgir diante de nós.
* Sharon Shane é autora de vários livros no nicho holístico, incluindo “In the Garden of the Goddess” e “The Rhythm of the Cosmic Pulse”. Ela mora na Califórnia e tem ajudado milhares de pessoas através de seus livros, meditações guidas e interpretações de sonhos
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