Universidades dos EUA Descobrem Efeitos Diretos da Solidão na Saúde
Nos últimos quatro anos, universidades americanas descobriram potenciais efeitos negativos da...
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Category: Bem Estar
5 Maneiras Fáceis de Evitar Pensamentos Negativos
Se você já viu o clássico de terror do cinema “O Exorcista” (1973), provavelmente se lembra daquelas cenas em que o padre tenta expulsar o espírito da criança possuída, não é mesmo?
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Exercícios Respiratórios de Cura
Esta série de sete exercícios respiratórios faz parte integrante de uma prática milenar de meditação chamada “meditação divina de cura”. Eles devem ser realizados como abertura da meditação e cumprem vários papéis
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Quatro Maneiras de Ser mais Produtivo sem Perder as Estribeiras
Muitas pessoas têm buscado novas maneiras de se tornarem mais produtivas e isso se deve, em parte, ao fato de hoje em dia nos depararmos com muitas distrações em nossa rotina.
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How Raising Self-Esteem Makes you Independent
Many swear by the effectiveness of raising their self-esteem in establishing their independence....
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COMO ESCOLHER A MASSAGEM IDEAL PARA RELAXAR
Conheça os principais tipos de massagem oriental e ocidental e descubra qual é a melhor para aliviar estresse e dores musculares.
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Autoestima X Individualismo: um Jogo que Tem nos Conduzido à Solidão
Num tempo em que a autoestima tem sido tão ovacionada, as pessoas têm confundido amor próprio com individualismo e egoísmo.
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Ioga Para Os Olhos
Para manter a saúde da nossa visão, qualquer que seja a atividade exercida, o importante é não se deixar absorver tanto por ela, ficando horas em uma mesma posição, numa rotina estressante para o corpo e para os olhos
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A Aromaterapia Pode Ser o Segredo
Uma gotinha do perfume (ou óleo da essência!) certo atrás da orelha pode fazer milagres. Para sair e agitar na noite, a essência de alecrim vai deixá-lo(a) mais disposto(a).
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“Rotina não é Útil Apenas para Crianças com Autismo”, Defende Especialista
Com eficiência já reconhecida em pacientes com autismo, a importância da rotina não é tão valorizada em pacientes com outros diagnósticos. A rotina tem um papel importantíssimo e pouco explorado no desenvolvimento cognitivo da criança.
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