Uma nova pesquisa científica da Northeastern University, divulgada em fevereiro de 2025, reforça que dançar pode trazer os mesmos benefícios à saúde que correr ou praticar outras formas tradicionais de exercício físico.
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Uma mulher de 52 anos está inspirando milhares de pessoas com sua jornada de transformação física e emocional ao compartilhar vídeos nas redes sociais. Cláudia Oliveira, moradora do estado brasileiro do Piaui
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Born in São José do Rio Preto, in the state of São Paulo, Brazil, Patrícia Lima Santos found dance not only a passion, but also the path to an international career
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Most of the risks of a bad body image reside under the subject of merely not being able to see yourself for what you truly are. If when you look in the mirror you simply see what is amiss with you that transfers into extra areas of your life.
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Você já sabe que o exercício é essencial para manter sua saúde física em dia, mas você sabia que ele também pode ser um aliado poderoso para o seu cérebro? As últimas descobertas na área da neurologia revelam a existência de uma verdadeira “Proteína Mágica”
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Descubra as melhores trilhas e paisagens de Los Angeles com Kátia Moraes. Conheça as vistas deslumbrantes de Venice, Santa Monica, Malibu e muito mais. Inspire-se para sua próxima caminhada na cidade!
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If you are live in the U.S, you (or a pretty good number of people that you know) probably trying to protect your health and boost your longevity with a daily multivitamin.
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We may say that in the same way that the American women use their “busty” as a gimmick to become sexy, Brazilian girls use their “buttock” as a weapon to attract the opposite sex.
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Viagem e exercício não combinam muito bem, então, com este artigo, tentaremos te ajudar mostrando cinco alternativas para quando você estiver viajando.
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Descubra como a dieta cetogênica (Keto) pode transformar seu corpo. Com baixo carboidrato e alto em gorduras saudáveis, a Keto ajuda a emagrecer, aumentar a energia e melhorar a performance física. Veja receitas e dicas de alimentos para seguir a dieta com sucesso.
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