Take Care With Protein in your Diet or Fitness Program
Most individuals around the world take in 3-5 times more protein than they need, in particular in U.S according to statistics.
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Category: Health & Nutrition
Como se Sentir Mais Confiante com Seu Corpo
Você é verdadeiramente único, em corpo e mente. Estamos mais do que confiantes de que, se você adotar essa tática e essas quatro dicas simples, se sentirá melhor e mais confiante em relação a você e seu corpo.
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O Que Você Precisa: Treino de Força ou Resistência?
Você já ouviu falar sobre treinamento de força e também sobre treinamento de resistência. Você deve estar se perguntando qual deles é o melhor para você, ou pelo menos qual é o certo para você.
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Vida nos EUA: Pandemia e Reinvenções Outdoor
Obviamente, em tempos de pandemia, lockdowns e quarentenas, nada mais natural do que essas duas palavras terem destaque.
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How Diet Affects Your Focus and Concentration
You should know that your body is like a machine with many parts working together to make that machine run smoothly, right? And which part is the main to control this “machine”? The answer: your brain.
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Sucos da Saúde e Alimentação Desintoxicante
Nada de trocar almoço ou jantar por suco. Ele deve ser um complemento dos novos hábitos alimentares. O ideal é que seja ingerido pela manhã, momento mais adequado do dia
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Just do it! Beautiful Body Essential
Exercise is any particular form of physical activity and it’s a must to help you with your self-esteem and body image.
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Vitamins and Supplements to Beat Aging
In this article we will mention natural remedies and supplements relevant to the baby boomer age group – over 50’s age, and approaches to slow down the aging process.
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Detoxifying Foods and Juices
Observation: Juices are not medicine. Juices are natural and nutritious and enhance your energy. They are loaded with vitamins, minerals, and fibers to keep the body healthy.
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CANTAR PARA O SEU FILHO AJUDA NA APRENDIZAGEM
A maioria dos pais começa a cantar para os filhos antes mesmo de eles falarem, e isso é bom!
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