Francielle Mattos é tricampeã do Olympia Wellness
O Brasil tem se destacado tanto no fisiculturismo masculino quanto no feminino, mas entre as mulheres o país tem mostrado um número ainda maior de destaques a nível internacional. Atletas brasileiras vêm dominando competições de prestígio e se tornando referências no esporte, não apenas pelas suas vitórias, mas também pelas suas trajetórias de superação, disciplina e dedicação extrema.
Os principais eventos de fisiculturismo são realizados nos Estados Unidos, especialmente em Las Vegas. As principais competições, como o Mr. e Ms. Olympia, o Arnold Classic e a WBFF, atraem atletas de todo o mundo e também recebe um grande público de admiradores e entusiastas do esporte.
Além disso, o fisiculturismo tem se popularizado entre diferentes faixas etárias, atraindo desde jovens que buscam aumentar sua performance até idosos que desejam preservar a massa muscular com o tempo.
Conheça agora alguns dos principais nomes do fisiculturismo feminino no Brasil
- Graciella Carvalho
Graciella Carvalho voltou às competições após um afastamento de nove anos
Um dos maiores nomes do fisiculturismo feminino nos dias de hoje é Graciella Carvalho, que voltou às competições após um longo afastamento de nove anos. A atleta, que já havia se destacado em sua carreira, fez seu retorno triunfal em 2025, conquistando o título mundial da WBFF na categoria Diva Fitness 35+. Esse feito foi resultado de cinco meses de preparação rigorosa, com treinos extenuantes e uma dieta extremamente controlada.
Graciella, que não esconde as dificuldades enfrentadas no caminho, compartilhou sua experiência: “Tive que abrir mão de muitos prazeres para conquistar esse título. Meu corpo é o reflexo da minha disciplina, e minha vitória é o reflexo da minha alma”. Sua história é um exemplo claro do quanto a disciplina e a determinação são essenciais para o sucesso neste esporte.
- Francielle Mattos
Outro grande nome do fisiculturismo feminino brasileiro é Francielle Mattos. A atleta conquistou o título de tricampeã do Olympia Wellness entre 2021 e 2023, além de vitórias no Arnold Classic Ohio. Sua trajetória é marcada por um compromisso de vida com o fisiculturismo, um esporte que exige total dedicação.
Ela revelou em entrevistas que, nas 12 semanas que antecedem uma competição, sua alimentação é minuciosamente calculada “grama por grama”. Além disso, o treino de poses diárias se tornou parte de sua rotina. A preparação de Francielle é um reflexo da exigência extrema do esporte, que não permite margem para erros ou descuidos.
- Isa Nunes
Isa Nunes conquistou o Olympia Wellness em 2024
Isa Nunes, outro nome de destaque, causou surpresa ao conquistar o Olympia Wellness em 2024, superando Francielle Mattos por um ponto e assumindo o posto de campeã da categoria. Isa define o fisiculturismo como um “compromisso de 24 horas por dia”, um esporte que não permite pausas, nem mesmo em datas comemorativas. Sua vitória reafirma o nível de dedicação necessário para chegar ao topo do fisiculturismo feminino mundial.
- Natalia Coelho
Natalia Abraham Coelho, formada em nutrição esportiva, fez história ao vencer o Ms. Olympia 2022 na categoria Women’s Physique. A atleta é um exemplo de como o conhecimento acadêmico pode ser aplicado de forma eficaz no esporte de alto rendimento. Ela segue uma filosofia de alimentação funcional, onde “come apenas pelo combustível”, priorizando a nutrição como fonte de energia, e não por prazer.
- Elisa Pecini
A trajetória de Elisa Pecini é um exemplo de superação pessoal. Após enfrentar a anorexia na adolescência, ela encontrou na musculação uma maneira de recuperar sua saúde mental e física. Elisa brilhou no Bikini Fitness, conquistando o Olympia em 2019 e permanecendo entre as cinco melhores do mundo nos anos seguintes. Sua história inspiradora mostra como a musculação pode transformar não apenas o corpo, mas também a vida das pessoas, especialmente aquelas que enfrentam desafios emocionais.
Natalia Coelho venceu o Ms. Olympia 2022 na categoria Women’s Physique
FAQ – Atletas de fisiculturismo
Quem são as principais atletas brasileiras no fisiculturismo feminino?
As principais atletas brasileiras incluem Graciella Carvalho, Francielle Mattos, Isa Nunes, Natalia Coelho e Elisa Pecini, todas com conquistas importantes em competições internacionais.
Qual a importância da disciplina no fisiculturismo?
A disciplina é fundamental no fisiculturismo, pois o esporte exige uma preparação física rigorosa, controle alimentar e treinamento constante. Atletas como Graciella Carvalho e Francielle Mattos destacam a importância dessa dedicação.
Como a musculação pode beneficiar os idosos?
A musculação é uma excelente maneira de preservar a massa muscular com o tempo, ajudando a prevenir a perda de força e mobilidade associada ao envelhecimento.
