Imagine este cenário: acordar de manhã, pegar o celular e, antes mesmo de sair da cama, desligar o dedo pelas atualizações do Instagram e dar uma rápida olhada nos vídeos do TikTok. Essa realidade talvez seja parecida com a sua e, definitivamente, é parecida com a de muitas pessoas, especialmente de jovens.
Mas, apesar de fazer isso todos os dias, surpreendentemente a maioria dos usuários admite que ficaria mais feliz se essas plataformas simplesmente não existissem. Isso pode soar contraditório, mas é a conclusão de um novo estudo realizado nos Estados Unidos com estudantes universitários.
Conduzido por pesquisadores das universidades americanas de Chicago, da Califórnia, Bocconi e Colônia, o estudo oferece uma visão intrigante sobre nossa relação complexa com as redes sociais. Ele revela que, embora muitos usuários se sintam infelizes ao usá-las, eles continuam a fazê-lo. Mas por quê?
A Armadilha das Redes Sociais
Os pesquisadores focaram sua atenção no Instagram e TikTok, plataformas muito populares entre os jovens. Os participantes foram divididos em grupos e submetidos a uma série de perguntas que revelaram o que eles realmente pensam sobre essas redes sociais.
Usuários estão presos em uma “armadilha das redes sociais”
Primeiramente, eles foram questionados sobre quanto dinheiro precisariam para desativar suas contas do Instagram ou TikTok por quatro semanas, enquanto seus colegas continuavam a usá-las. Isso mediu o valor que eles atribuem às redes sociais em suas vidas. Os resultados foram surpreendentes: a média foi de US$59 para o TikTok e US$47 para o Instagram por mês.
Entretanto, a dinâmica mudou quando todos, tanto eles quanto seus colegas, desativaram suas contas. Nesse cenário, os estudantes disseram que estariam dispostos a pagar, em média, US$28 para excluir o TikTok e apenas US$10 para remover o Instagram.
Isso faz parecer que os usuários estão presos em uma “armadilha das redes sociais”, na qual o uso dessas plataformas prejudica seu bem-estar, mas o medo de perder as atualizações e eventos – fenômeno popularmente conhecido como FOMO, “Fear of Missing Out” – os mantém conectados.
Impacto Negativo no Bem-Estar
O estudo também destacou que, ao considerar os efeitos adversos para os não usuários, 64% dos usuários do TikTok e 48% dos usuários do Instagram experimentam uma perda significativa de bem-estar devido à existência desses produtos.
Em outras palavras, mais da metade dos usuários se sente pior por causa das redes sociais. Isso levanta uma questão importante: por que continuamos a usá-las se elas nos fazem sentir dessa maneira?
A problemática relação entre os usuários e as redes sociais, especialmente o TikTok, chamou a atenção de autoridades. Tais preocupações levaram a tentativas de proibir ou restringir o uso do TikTok, um delas no estado de Montana, devido ao impacto negativo percebido em relação ao bem-estar dos jovens.
O Poder dos Efeitos de Rede
Usuários preferem redes sociais que seus amigos usam
Além do FOMO, o estudo destacou o poder dos “efeitos manada” nas redes sociais. Os participantes valorizaram significativamente mais as plataformas quando seus colegas também as utilizavam.
O TikTok foi avaliado 33% mais alto entre pares, enquanto o Instagram foi valorizado em 24% a mais. Esses números demonstram a influência significativa que a presença de colegas têm na decisão de usar ou não as redes sociais.
A conclusão é clara: as redes sociais têm o potencial de nos fazer sentir presos em uma “armadilha,” onde nosso bem-estar é prejudicado, mas nossa necessidade de conexão virtual nos mantém envolvidos. É essencial abordar as consequências negativas e considerar como podemos encontrar um equilíbrio entre nossa necessidade de conexão e nosso bem-estar pessoal.
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